Atasi Stress Dengan Bijak dan Tepat!

Banyak Pikiran? Banyak tugas yang harus dikumpulkan? atau sedang ada masalah yang gawat? aduh!! rasanya sakit nih kepala.

Mungkinkah anda mulai terkena Stress? 

Stress adalah sebuah keadaan bahwa sebuah peluang atau tuntutan dianggap tidak penting dan dipandang dengan tidak pasti.

Ada dua faktor yang mempengaruhi Stress itu sendiri yaitu Faktor Lingkungan dan Faktor Pribadi itu sendiri.selain itu juga sering diakibat oleh hal-hal yang menjenuhkan,menjengkelkan ataupun karena sikap yang dimiliki manusia itu sendiri yaitu suka menunda pekerjaan.

Stress bisa membuat emosi tidak stabil dan kadang bikin orang lain teganggu.selainn itu Stress juga menyebabkan detak jantung cepat,tekanan darah naik dan terjadi perubahan dalam metabolisme.

Kerugian dari Stress adalah membuat orang disekitar kita terganggu dan tidak nyaman.

Jangan khawatir! kami memiliki tips mengatasi Stress yang berkepanjangan.

1.Tenangkan pikiran dengan berwisata dan melakukan .hobi yang kita sukai.

2.Beribadah dan Dekat engan Tuhan.

3.Jalani Hidup dengan Positive thinking.

4.Naikkan Gairah kerja dengan bijak.

.