Cara Mengatasi Rambut Rontok

Rambut adalah mahkota yang berharga bagi kita.kadang kita harus memberi perawatan khusus untuk menjaga dan merawat rambut kepala agar kelihatan sehat dan nyaman.

Memilki rambut yang mudah rontok adalah sesuatu yang tak mengenakan.apalagi sampai membuat kita malu.

Aktivitas yang di luar yang selalu terkena cahaya matahari akan sangat berpengaruh terhadap rambut.ditambah kurangnya kesadaran menjaga dan merawat rambut dengan baik akan berdampak pada rambut rontok.

Rambut rontok disebabkan faktor internal dan eksternal.dari segi internal disebabkan oleh radikal bebas,gaya rambut dan shampoo atau bahan kimia yang kita pakai untuk rambut.sedangkan dari segi eksternal lebih disebabkan faktor keturunan,hormon dan kondisi psikis termasuk stress.

Bagaimana cara  mengatasi rambut rontok? berikut jawabnya.

1.Keramas dengan Lidah Buaya

   lidah buaya mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh kulit rambut kita.ambil beberapa helai lidah buaya dan ambil lendir di dalamnya.jadikan sebagai pengganti shampoo ketika anda keramas.

2.Pijat dengan lumuran Madu

   sudah teruji bahwa madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.salah satunya mengatasi rambut rontok.caranya,oleskan saja madu ke permukaaan kulit lalu pijat selama 10 menit.lakukan rutin untuk mendapat hasil yang maksimal.

3.Telur

   kandungan didalam telur adalh protein.cara pakainya,ambil satu butir telur lalu kocok.dan tambahkan perasan jeruk lemon dan oleskan ke permukaan rambut.

Penyakit Yang Muncul Di Musim Penghujan

Akhir-akhir ini musim penghujan sudah menemui puncaknya.hampir tiap hari hujan turun dengan mudahnya.begitu banyak jenis-jenis penyakit bermunculan.sebagai masyarakat kita harus tahu serta ikut aktif menjaga lingkungan bersih dan sehat.

Penyakit yang muncul di musim hujan tidak hanya disebabkan karena cuaca melainkan bagaimana masyarakat mau merawat tempat tinggalnya agar terhindar dari penyakit.ada banyak hal yang bisa kita antisipasi yaitu jangan membuang sampah sembarangan,makan makanan yang higienis dan selalu periksa ke puskesmas jika anda mengalami gejala awal penyakit.

Beberapa penyakit yang menyerang kebanyakan masyarakat di musim peghujan.mungkin anda bisa membacanya dan tahu akan apa yang bisa anda hindari nantinya.

1.Diare

   penyakit ini berhubungan dengan kebersihan setiap masyarakat.gejalanya adalah buang air besar cair berkali-kali.disebabkan oleh bakteri bernama Escherichia coli.pertama akan menginfeksi usus hingga menyebabkan tinja cair dan berlendir.penderita diare disarankan banyak mengonsumsi cairan.dan apabila kondisi kurang berkembang,lebih baik ke dokter.

2.Demam Berdarah (DBD)

   disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypty.nyamuk ini tumbuh dengan cepat di tempat-tempat bergenang.langkah antisipasinya adalah memperkuat daya tahan tubuh dan bersihkan barang-barang yang bisa menimbulkan genangan seperti kaleng,ember,kolam dll

3.Penyakit Kulit

  musim hujan menimbulkan penyakit kulit berupa gatal-gatal.biasanya anak-anak suka bermain air hujan.bermain air yang keruh dan bikin gatal.cara menangani,pakai saja obat kulit.

4.Demam dan Flu

   jangan anggap hanya kehujanan saja tak menganggu kesehatan anda.demam merupakan gejala awal sebuah penyakit.ketika anda kehujanan dari tempat kerja,lebih baik ketika sampai di rumah langsung mandi.dan konsumsilah makanan dengan kadar giszi yang optimal.

Tips Mengatasi Jerawat Secara Alami

Jerawat tidak hanya dialami oleh para remaja yang sedang ada sesuatu yang dipikirkan.jerawat bisa menyerang siapa saja yang tidak bisa menjaga kebersihan kulit wajahnya.

Berbagai masalah bisa menyebabkan awet di wajah.seperti memencet jerawat,pemakain sabun untuk wajah yang tidak sesuai,kurang menjaga konsumsi makanan yang tepat dan juga kurang tidur.

Mengatasi Jerawat memerlukan kedisiplinan dalam memakai setiap ramuan yang dianjurkan.beberapa cara mengatasi jerawat antara lain;

1.Banyaklah Makan Buah dan Sayuran.

   banyak kandungan yang terdapat dalam buah dan sayuran.seperti vitamin C,E dll semakin anda teratur mengonsumsi buah dan sayuran,kandungan yang ada didalamnya akan perlahan membantu wajah anda bersih dari jerawat beserta bekasnya.

2.Tidur yang Cukup

    kebiasaan tidur yang teratur sangat bermanfaat bagi wajah.hal ini karena anda akan rileks dan akan terjauh dari stress.perlu diketahui bahwa stress itu adalah salah satu pemicu terjadinya jerawat.

3.Minum Air Putih yang Cukup

   kita minimal harus minum tiap hari sebanyak 8 gelas air putih untuk membuat kita bisa bertahan dan juga membantu tubuh dalam proses mengeluarkan racu.termasuk yang ada di wajah

4.Memakai Ramuan Alami

   alam telah memberikan kita yang terbaik.mengobati jerawat dengan ramuan alami memberikan kita keuntungan yaitu bahan mudah didapat,murah dan tentunya bebas dari bahan-bahan buatan.macam-macam ramuan alami yang bisa anda coba,yaitu;

    

a.Lidah Buaya

       caranya:ambil bagian dalam lidah buaya dan kemudia oleskan pada wajah yang terkena jerawat,setiap pagi dan sore hari.

b.Bawang Putih.

  meskipun baunya menyengat,bawang putih memiliki khasiat yang ampuh untuk mengatasi jerawat.

  caranya;ambil 3 buah bawang putih lalu tumbuk hingga halus dan kemudian oleskan pada wajah,tunggu selama 10 menit lalu bilas bersih wajah anda.

c.Tomat

   caranya;iris tomat lalu tempelkan pada wajah yang terdapat jerawat,diamkan selama 15 menit.lalu bilas bersih wajah anda.lakukanlah minmal satu bulan.

5.Selalu Basuh Wajah Dengan Air

   ketika cuaca panas,kulit waah kita kering dan disaat itulah kulit kekurangan cairan.maka dari itu,basuhlah muka anda pada situasi tersebut.

Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

Di lingkungan kita pasti ada yang punya pohon sirsak.namun sayangnya masih banyak yang belum tahu akan khasiat yang dikandung dari Daun sirsak itu sendiri.

Di negara- negara maju,Daun sirsak telah diteliti dan dikembangkan untuk pengobatan.beberapa penyakit seperti kanker bisa dicegah dengan air rebusan daun sirsat.

Lalu apa lagi yang bisa kita cari dari manfaat daun sirsak ini.sebelumnya mari kita cari dulu kandungan dari daun sirsak.

Daun sirsak mengandung serat vitamin C yang lumayan tinggi,Zat antioksidan dan zat yang mampu mencegah sel kanker.senyawa yang ada dalam daun sirsat antara lain;annocatallin,gigatetronin,senyawa kimia anonol,caclourine dll

Manfaat Daun Sirsak untuk Mencegah Kanker

beberapa lalu informasi  mengenai khasiat Daun sirsak untuk mencegah kanker terdengar  banyak dibicarakan baik di media sosial atau di dunia nyata.lalu bagaimana cara memakai daun sirsak untuk pengobatan ataupun pencegahan kanker?

caranya:

ambil 10 helai daun sirsak yang sudah tua,lalu bersihkan.setelah itu rebus daun tersebut dalam panci berisi 3 gelas air putih.rebus dan tunggu sampai mendidih.kemudian dinginkan air rebusan.dan minumlah secara teratur dua kali sehari yaitu saat pagi dan sore hari.lakukan selama satu minggu dan amati hasilnya.

Manfaat Daun Sirsak untuk Mengatasi Asam Urat

caranya sama dengan yang diatas.

Manfaat Daun Sirsak untuk Obat Eksim dan Rematik

caranya;

ambil beberapa daun sirsak yang sudah tua,lalu tumbuk sampai halus dan kemudian tempelkan hasil tumbukan tadi pada bagian tubuh yang rematik dan yang terkena eksim.

cukup sekian ya!

Mengatasi Demam Berdarah Dengan Ramuan Alami

Sekarang ini musim hujan dan banyak penyakit yang mulai bermunculan seperti Diare,Muntaber dan Demam Berdarah.

Berbicara tentang demam berdarah,kita harus tahun tentang penyakit ini.umumnya disebabkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypti.yang menghisap darah manusia.

Gejala Demam berdarah antara lain; Demam tinggi,wajah pucat,terdapt bercak bintik merah pada kulit dan nyeri pada ulu hati.

Bahkan WHO sendiri memperkirakan sekitar 50-100 juta orang di seluruh dunia menderita penyakit ini setiap tahunnya. lingkungan yang tidak bersih serta  banyaknya sampah yang bertebaran sangat merugikan bagi manusia lainnya.perlu penangann yang serius yaitu 3M (Mengubur,Menguras,Membersihkan)

Namun,Bagaimana bila kita sudah terkena Demam berdarah sesuai gejala diatas.Tenang! ada ramuan alami yang bisa mengatasi Demam berdarah dan ini bisa kita cari disekitar tempat tinggal kita.berikut beberapa ramuan alami yang bisa mengatasi demam berdarah.

1.Jambu Biji

   ada kandungan vitamin C dalam daging buah jambu biji.pilihlah buah yang baru masak dan berwarna hijau kekuningan.simpan di tempat yang nyaman lalu buat jus.minum tiapp hari secara teratur.

2.Kunyit

   banyak kegunaan kunyit salah satunya mengatasi DBD.kandungan dalam kunyit berfungsi sebagai anti mikroba,anti tumor,anti HIV dan bisa mengatasi gangguan pencernaan.anda bisa mendapat perahan dari kunyit untuk diminum tiap harinya.

3.Air Kelapa Muda

 kandungan elektrolit yang tinggi mampu mengantikan ion-ion dalam tubuh.cara pakainya,ambil air kelapa hijau yang masih muda lalu tambah sedikit gula dan yang terakhir tambahkan air jeruk nipis.lalu bisa diminum secara teratur.

Selamat Mencoba!

Tips Menjaga Kebugaran dan Kesehatan Tubuh

Memiliki tubuh yang sehat adalah idaman bagi seluruh manusia di dunia ini.dengan tubuh sehat dan bugar,kita bisa menjalankan aktivitas dengan baik dan lancar.

Namun,buruknya rutinitas tanpa diimbangi dengan Olah raga akan membuat tubuh semakin menurun performanya.maka dari itu,perlu sebuah langkah yang tepat untuk menjaga kesehatan secara intens dan konsisten.

Berikut Tips Menjaga Kebugaran dan Kesehatan Tubuh ala Gema Kesehatan.

1.Selalu mengontrol Pola Makan.

   Banyak makan akan menambah kegemukan dan rentan penyakit.usahakanlah makan-makanan yang bergizi sesuai yang dibutuhkan oleh tubuh seperti sayuran,susu,daging.dll hindari makanan yang mengandung kolesterol dan makanan yang sedikit sekali mengandung gizi.

2.Susun Rencana Sehat
   Jika anda seorang pekerja,disarankan untuk menyusun daftar-daftar kegiatan untuk Olahraga ataupun cek kesehatan ke dokter.ini penting,sebagian besar pekerja lalai dengan hal ini.selain itu,anda harus tahu tentang bagaimana cara merawat tubuh,makanan yang baik untuk tubuh dan pengetahuan tentang kesehatan lainnya.lakukanlah hal ini dengan teratur.

3.Istirahat yang Cukup.
   Jangan memaksakan tubuh untuk terus beraktivitas karena tubuh juga butuh istirahat dan perlu waktu untuk kembali melakukan aktivitas lainnya.itu lah sebabnya kita tidak boleh begadang hingga larut malam.waktu malam adalah waktu bagi tubuh mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun dalam tubuh.

4.Selalu Berpikiran Positif
   Kejenuhan ataupun masalah yang dihadapi setiap harinya,jangan dibawa hingga ke psikis kita.karena ini akan menimbulkan stress yang akan menjalar ke organ tubuh lainnya seperti hati.


Selamat mencoba!

Atasi Stress Dengan Bijak dan Tepat!

Banyak Pikiran? Banyak tugas yang harus dikumpulkan? atau sedang ada masalah yang gawat? aduh!! rasanya sakit nih kepala.

Mungkinkah anda mulai terkena Stress? 

Stress adalah sebuah keadaan bahwa sebuah peluang atau tuntutan dianggap tidak penting dan dipandang dengan tidak pasti.

Ada dua faktor yang mempengaruhi Stress itu sendiri yaitu Faktor Lingkungan dan Faktor Pribadi itu sendiri.selain itu juga sering diakibat oleh hal-hal yang menjenuhkan,menjengkelkan ataupun karena sikap yang dimiliki manusia itu sendiri yaitu suka menunda pekerjaan.

Stress bisa membuat emosi tidak stabil dan kadang bikin orang lain teganggu.selainn itu Stress juga menyebabkan detak jantung cepat,tekanan darah naik dan terjadi perubahan dalam metabolisme.

Kerugian dari Stress adalah membuat orang disekitar kita terganggu dan tidak nyaman.

Jangan khawatir! kami memiliki tips mengatasi Stress yang berkepanjangan.

1.Tenangkan pikiran dengan berwisata dan melakukan .hobi yang kita sukai.

2.Beribadah dan Dekat engan Tuhan.

3.Jalani Hidup dengan Positive thinking.

4.Naikkan Gairah kerja dengan bijak.

.